O nás

Young man smiling in a gym

  • Volám sa Teodor a športu sa venujem celý život. Vyskúšal som si lyžovanie, snowboardovanie, bicyklovanie, tenis alebo aj zmiešané bojové športy. Pred pár rokmi som si povedal, že už nechcem byť v pod váhe, a tak som sa rozhodol začať cvičiť. Za tie roky cvičenia som získal veľa poznatkov z prekážok, ktoré som musel prekonávať. Mám skúsenosti či už s naberaním alebo chudnutím, pričom som si pri obidvoch zachoval pozitívny vzťah k jedlu. Mám rád kombinovanie kulturistiky s funkčnosťou, cvičenie s vlastnou váhou alebo aj prácu s mobilitou.

A woman with long hair in a gym setting, wearing a black shirt and a necklace.

  • Moje meno je Eliška, som osobná trénerka s vášňou pre pohyb a zdravý životný štýl. Aktívne cvičím, chodím na túry, plávam alebo behávam. Moja cesta nebola jednoduchá. Viem aké to je začínať od nuly, bojovať s motiváciou alebo nevedieť, kde začať - od toho som tu ja. Špecializujem sa vo výžive, tvarovaní a mobilite. Mojím cieľom je ukázať, že pohyb môže byť zábava a, že chudnúť sa dá aj bez obmedzovania sa v jedle. Či už chcete schudnúť, nabrať alebo sa len cítiť dobre vo vlastnom tele, som tu pre vás.